煤 赋

翻天覆地的巨变剥脱了他那瑶林琼树的姿态 凤凰涅槃的洗礼 谁曾想浩瀚苍穹哪来的那么沉重的板块 谁曾想地心的炎炎热火是怎么样的一种澎湃 谁曾想耗费了这么久远的年代 追求重生的等待 只是为了另一种坚强的存在 历史注定让他再次出彩 需要的只是无畏英雄的汗水灌溉 千年的等待换来重见生天的痛快 ...

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坐在电脑前久了肩膀会酸痛,怎么办？

　 造成肩背酸痛的原因，除了部分由于不良坐椅和坐姿外，计算机放置的高低也大有影响。在操作计算机的过程中所引起的肩背酸痛，一个重要原因就是键盘太高，按键盘时要提起双臂，令肩膀的肌肉太紧张，造成酸痛。 引致肩背酸痛的第二个原因就是荧光屏放得太低，观看屏幕时要垂下头来看，时间过久便会令颈背受着过大的拉力，引致疼痛。其实很多颈痛或手臂麻痹的个案，都是由于长期垂下头而诱发的。 改善方法：将键盘的位置降低，符合自己坐下时手肘的水平；如果不能降低键盘的位置，就要调高座位了。 “网虫”沉浸在网络世界...

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人生十大乐

一曰天伦乐　夫妻互敬互爱，兄弟亲热相好，妯娌和睦相处，儿女孝顺父母，长辈关心晚辈，经常让属于自己的小天地充满温馨。 二曰运动乐　若要健，天天练，运动是健康的源泉；活动好比灵芝草，何必苦把仙方找；年轻跳蹦蹦，到老没病痛；身体锻炼好，八十不服老。 三曰聊天乐　有选择地与人适度聊聊天，是一种积极的休息方式。聊天中，古今中外，天南地北，天下大事，社会趣闻，无所不谈，往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁，与人一谈，一席倾吐，可以减轻痛苦和烦恼，得到心理平衡。 四曰互助乐　鱼水生存，人人...

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曹家滩朱燕 陈金霞 李艳 崔苗合创水粉作品——社会主义核心价值观

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毛乌素沙漠上的雄鹰——集团公司劳动模范程文俊

滚滚大漠,茫茫黄沙,煤海雄鹰,搏击长空。朴实的容颜、微胖的身材和不时流露出的率真笑容，刻画出了毛乌素沙漠上煤矿汉子棱角分明的形象，他就是陕西小保当矿业有限公司工程管理部副经理程文俊同志。他参与了陕西小保当矿业有限公司智慧煤矿建设项目，见证了陕西陕煤榆北煤业公司的发展进程。 正是因为饱经茫茫荒漠的风霜，才让这位汉子始终保持着饱满旺盛的干劲，不屈不挠的拼劲，锲而不舍的韧劲，不达目的誓不罢休的恒劲。自从1989年参加工作以来，程文俊同志就一直奋战在煤炭生产一线，于2010年投...

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曹家滩仝瑶瑶剪纸作品——社会主义核心价值观

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智慧化矿井建设的奋斗者——集团公司劳动模范宁永威

宁永威，男，37岁，中共党员，机电高级工程师，综采维修电工技师，大学毕业，现任榆北曹家滩公司机电运输部业务主管。工作以来先后荣获神华集团2011年度机安全生产先进个人、陕煤集团2016年度优秀共产党员称号、榆北煤业公司首届“十大先进人物”称号。 不管在哪，充实自己未停歇 37岁的宁永威，从走进煤矿的那天起就与机电设备结下了不解之缘。他深知，机电技术人员肩负着为机电设备正常运转保驾护航的重任。从采煤队技术员到“机电大拿”，多年从事采煤机电工作的他，勤奋好学，乐于钻研...

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远 眺

远 眺

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与乾坤媲美

与乾坤媲美

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夜 晚

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钢铁丛林

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晨曦

晨 曦

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精气神

精气神

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曹家滩公司综采队把课堂搬进车间 狠抓岗位技能培训

随着曹家滩公司综采设备“三机”成功联合试运转，该公司综采队在全程协助设备到货安装后，充分利用厂家技术人员对设备进行调试的时机，结合工作需求，把课堂搬进车间，与设备厂家技术人员面对面，从设备组成、工作原理、操作方法以及维护注意事项等方面进行系统学习，达到理论学习与实践操作紧密结合的最佳效果。 据了解，此次培训由该公司机电部牵头，在设备拆解入井前分阶段性依次邀请德国玛珂公司、中煤张家口公司、德国艾珂夫公司等综采工作面主要设备厂家技术骨干进行现场讲解。培训中，综采队职工在技术人员的指...

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爱到最美是陪伴

小时候，父亲牵着我走路；长大后，我挽着父亲走红毯。不知不觉时光飞逝，染白了恋人的双鬓，吹皱了男子清澈的双眼，岁月悠长，带不走的是父爱如山的感动，温暖一如从前，仿佛回到了少儿时代。 记忆中，北方冬天的早晨很冷，胡同里此起彼伏的叫卖声飘过行人匆匆的脚步，父亲每天都会紧紧牵着我的手穿过长长的胡同，送我去上学。父亲的手很暖，我走的累了，就嘟着嘴跟父亲撒娇让他背我走，父亲笑着摇摇头，背起我大步大步的向前走去，至今我还能想起父亲宽阔的肩膀和我洋洋得意的笑脸。 工作后，回家的次数越...

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